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Mein Name ist Susanne „Jai Kaur“ Hofmann.

Ausgebildet bin ich als Hebamme, Trainerin in CANTIENICA®-Beckenbodentraining, Sozialpädagogin (FH) mit Schwerpunkt psychosoziale Beratung und Gesundheitsförderung, Yogalehrerin für Kundalini Yoga Stufe 1 und 2, Yogalehrerin für Schwangere und Rückbildung, Hormonyogalehrerin im Kundalini Yoga und Yin Yoga Lehrerin.

Seit 1994 bin ich mit Herz und Liebe freiberufliche Hebamme und gebe mein Wissen und Können, welches ich immer wieder mit regelmäßigen Fortbildungen auffrische, an Schwangere, junge Familien und frisch gebackene Mütter weiter. 

Mir ist wichtig neben schulmedizinischen Methoden auch die Alternativmedizin mit anzubieten. So arbeite ich unterstützend mit Homöopathie, Phytotherapie, Bachblütentherapie, Kinesiotaping, Ernährungsberatung. Ich berate und helfe bei Beschwerden in der Schwangerschaft.

Meine Kursarbeit bereichere ich seit 2013 mit der Ausbildung zur Trainerin für CANTIENICA®-Beckenbodentraining, um Frauen jeden Alters zu helfen, die Probleme mit dem Beckenboden haben. Eine weitere große Leidenschaft ist das Praktizieren und Unterrichten von Yoga. Yoga hält nicht nur den Körper fit, sondern gleicht Köper Geist und Seele aus, zentriert und macht zudem Spaß und Freude!

Die Yoga-Sutras besagen, dass wir, wenn wir geistig, körperlich oder emotional ausgeglichen sind, unser wahres, naturgemäß glückliches Potential leben.

Mit meinem Mann und unserer Tochter lebe ich in Schweinfurt, wo ich im Januar 1968 geboren wurde.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit! 

Yogischer Werdegang

Seit ich zurückdenken kann, interessiert mich Yoga. Lange schon vor meinen Ausbildungen im Yoga praktizierte ich selbst für mich und beschäftigte mich mit den Lehren des Yoga.
In meinem Studium zur Sozialpädagogin wählte ich dementsprechend auch das Thema für die Diplomarbeit 1998 im Fachbereich Sozialwesen mit Studienschwerpunkt psychosoziale Beratung und Gesundheitsförderung: Yoga als Prävention und Gesundheitsförderung. Möglichkeiten und Grenzen in der Arbeit mit Schwangeren.
Das inspirierte mich für die Ausbildung zur Yogalehrerin.

2001 beendete ich die Ausbildung zur Geburtsvorbereiterin und Yogalehrerin für Schwangere Stufe 1, 2003 die Stufe 2.
Viele Ausbildungen und Fortbildungen folgten.
2006 das Yogaseminar Weibliche Wurzeln bei Dhyan Tada. Es folgte die Fortbildung Mit der Kraft des Atmens 2007 vom BDH, 2007 bei Annette Stumpf über 9 Wochen die 10 Körper. 2008 absolvierte ich das Seminar Kundalini Yoga bei der Heilpraktikerin Sabine Brix, die Yoga Seminartage 2009 mit Fredy Spreitzer Vorbereitung für Meditation und Stärkung der Abwehrkräfte und Lebensenergie zum Fließen bringen und die Körper stärken.

Es folgten Seminare mit Dhyan Tada Symbiose und Individuation 2010, 2011 das Seminar Kundalini Yoga – Krise als Chance und Overcoming Cold Depression 2013 – überwinde das Schweigen Deiner Seele und Strategien des Kundalini Yoga bei Burn Out. Im gleichen Jahr das Seminar bei Kartar Kaur Naad -Yoga Mantra und Klang.
Bei Atma Jot und Simran genoss ich je eine Woche Seminar Kundalini Yoga und Gewaltfreie Kommunikation 2014 und 2015 auf Paros, dann September 2014 die Fortbildung Asanas, Bhandas & Atem mit Dr. med. Andreas Burmeister.
Grundlagen der Yogatherapie absolvierte ich 2015 bei Shanti Shanti Kaur. Zur Lachyoga-Leiter*in nach Dr. Madan Kataria ließ ich mich aus purem Interesse für solch eine Yogarichtung 2016 ausbilden.
Im gleichen Jahr folgte die Fortbildungen mit Atma Jot Kundalini Yoga Praxis für Frauen in Krisenzeiten und Yoga und Kommunikation Modul 1 mit Simran Kaur, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation.
Die Ausbildung zur Hormonyogalehrerin von 2016 bis 2018 absolvierte ich bei Dr. Anand Kaur, 2012 und 2016 folgten die Fortbildungen Yoga und Tanz bei Carolin Heuring (Shakti Dance).
Im Oktober 2017 belegte ich die Fortbildung Laughter Danca-Modul 1, 2017 und 2019 besuchte ich das einwöchige internationale Yogafestival mit all den vielen Workshops und White Tantra in Frankreich. 2017 und 2021 buchte ich für 2 Wochen ein Yoga Retreat mit Kundalini Yoga, Ying Yoga und Shakti Dance auf Korfu.
Im Juli 2021 beendete ich die Stufe 2 zur Lehrer*in für Kundalini Yoga bei Dharma Singh. Zu guter Letzt schloss ich 2023 die Ausbildung zur Yin Yoga Lehrer*in bei Laura Klocke auf Basis der 5 Element nach TCM ab.

Das klingt viel, hat aber ganz viel Spaß gemacht und mein Leben bereichert!
Und dafür bin ich sehr dankbar.